خرید اینترنتی کفش ارزان برای آقایان و خانم ها
ثبت آگهی رایگان خرید و فروش موبایل

 ———————————————————————————–

نکته 1:      در صورتی که بر روی دکمه «خرید» کلیک کردید، ولی به صفحه ثبت سفارش وارد نشدید؛ به این معنی است که موجودی محصول به اتمام رسیده است.

نکته 2:      ممکن است قیمت محصول در سبد خرید با قیمت درج شده در سایت تفاوت داشته باشد. ملاک، قیمت سبد خرید است.

 ———————————————————————————–


Placeholder

آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای

کد محصول:

بررسی سریع

براي يادگيري شنا ديگر چيزي كم نخواهيد داشت

دو روش برای پرداخت وجه سفارشات پیش روی شما است:

آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای

دیگر نیازی به کلاسهای آموزشی پر هزینه نخواهید داشت

آموزش مرحله به مرحله از مبتدی تا حرفه ای

لذت ببرید لاغر شوید قدرت بدنی خود را بالا ببرید

و استرس و فشار های عصبی خود را از بین ببرید

همه وهمه با شنا کردن درست و صحیح

این مجموعه با افتخار تمامی

این موارد را به شما هدیه می کند

این ورزش کم خرج را با ما بیاموزید

همراه کتاب شنا

ISBN:978-600-5096-969

%image_alt%
قیمت : ۹۰۰۰ تومان
خرید اینترنتی           خرید اینترنتی

آموزش شنا را با ما تجربه کنید

آموزش دوست داشتنی ترین ورزش دنیا

برای یادگیری شنا دیگر چیزی کم نخواهید داشت

%image_alt%
قیمت : ۹۰۰۰ تومان
خرید اینترنتی           خرید اینترنتی

جدید ترین تکنیکهای و مطالب مدرن

بهترین سر گرمی تابستان و یادگیری شنا

زمان برای یادگیری شنا از دست ندهید

%image_alt%
قیمت : ۹۰۰۰ تومان
خرید اینترنتی           خرید اینترنتی

مقدمه‌ای بر شنا

شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب می‌باشد. آموختن شنا، علاوه بر تقویت جسم، در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب، زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات، هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد.

یاد گیرندگان شنا، تمرین‌های خود را اغلب در استخرهای کم عمق و کناره دریاها شروع می‌کنند. آنها ابتدا شناور ماندن روی آب و سپس حرکت‌های پا را می‌آموزند و در پایان حرکت‌های دست را نیز یاد خواهند گرفت. برای‌ شنا کردن‌ آسان‌ و روان، شناگران‌ در مفاصل‌ اصلیشان، به‌ انعطاف‌پذیری‌ مطلوبی‌ نیاز دارند.

شناگران تازه کار باید چگونگی حرکت‌های هماهنگ دست با نفس کشیدن را تمرین کنند. شناگران، معمولاً یک یا چند شنا می‌آموزند.

%image_alt%
قیمت : ۹۰۰۰ تومان
خرید اینترنتی           خرید اینترنتی

دیگر نیازی به کلاسهای آموزشی پر هزینه نخواهید داشت

آموزش مرحله به مرحله از مبتدی تا حرفه ای

لذت ببرید لاغر شوید قدرت بدنی خود را بالا ببرید

و استرس و فشار های عصبی خود را از بین ببرید