خرید اینترنتی کفش ارزان برای آقایان و خانم ها
ثبت آگهی رایگان خرید و فروش موبایل

 ———————————————————————————–

نکته 1:      در صورتی که بر روی دکمه «خرید» کلیک کردید، ولی به صفحه ثبت سفارش وارد نشدید؛ به این معنی است که موجودی محصول به اتمام رسیده است.

نکته 2:      ممکن است قیمت محصول در سبد خرید با قیمت درج شده در سایت تفاوت داشته باشد. ملاک، قیمت سبد خرید است.

 ———————————————————————————–


Placeholder

پلایومتریک

کد محصول:

بررسی سریع

اين كتاب شامل دو بخش تمرينات پلايومتريك و تمرينات مقاومتي و تكنيك‌هاي نظارت و ..

دو روش برای پرداخت وجه سفارشات پیش روی شما است:


تکنیک‌های اجرای تمرینات
مقاومتی و پلایومتریک



%image_alt%

 


خرید اینترنتی

 


خرید اینترنتی

 

قیمت :
۳۵۰۰ تومان

این
کتاب شامل دو بخش تمرینات پلایومتریک و تمرینات مقاومتی و تکنیک‌های
نظارت و کمک کردن است.


تمرین با وزنه علاوه بر خوش فرم کردن بدن، قدرت عضلات را نیز افزایش
می‌دهد. بنابراین به کمک تمرینات با وزنه می‌توان بدنی زیبا و قوی
داشت. وقتی صحبت از آمادگی جسمانی به میان می‌آید، اکثریت مردم آن را
با زیبایی اندام اشتباه می‌گیرند. در صورتی که این دو در عین حالی که
مربوط به بدن انسان بوده و لازم و ملزم و مکمل یکدیگر هستند، اما از
نظر کمی و کیفی و کاربردشان تا حدودی با هم فرق دارند.



%image_alt%

 


خرید اینترنتی

 


خرید اینترنتی

 

قیمت :
۳۵۰۰ تومان

 

 در
هر حال هدف از نگارش این کتاب، تعلیم اصول و تکنیک‌های تمرینات مقاومتی
با وزنه و پلایومتریک بوده که خواننده بتواند با اجرای صحیح حرکات
مقاومتی آشنا شود.

در
کوتاه ترین زمان ممکن به حداکثر قدرت و نیروی خود برسید …

حرکات سریع و شدید که از
کشش قبل از انقباض استفاده می کند …



%image_alt%

 


خرید اینترنتی

 


خرید اینترنتی

قیمت :
۳۵۰۰ تومان


تمرین با وزنه باید بر پایه اصول علمی باشد و حرکات تعیین شده را باید
زیر نظر مربی با تجربه‌ای در ساعات معینی از روز اجرا کرد. تاکنون در
این رابطه کتاب‌های گوناگونی توسط اساتید فن به رشته تحریر درآمده است
که هر کدام از آنها دیدگاه‌های مفید و مناسبی ارایه نموده و به نوبه
خود اطلاعات بسیار ارزنده‌ای در اختیار علاقه‌مندان به تمرینات مقاوتی
با وزنه و پلایومتریک قرار داده‌اند.


سلامتی ، نشاط ، اندام مناسب …


قابل استفاده در تمامی
رشته های ورزشی  ….


چرا دوپینگ ؟!  تمرکز ، قدرت ، نشاط …



%image_alt%

 


خرید اینترنتی

 


خرید اینترنتی

قیمت :
۳۵۰۰ تومان

در
این کتاب، تکنیک‌های اجرایی تمرینات با وزنه و تمرینات پلایومتریک به
طور واضح ارایه شده و برای همه ورزشکاران اعم از مبتدی تا حرفه‌ای،
کتاب مناسبی به شمار می‌رود.